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“番茄豆腐鲜菇汤,秋天多喝汤不仅可以给身体补充营养,还能补水去秋燥,简直是一举两得呀!”
1.准备食材,西红柿、白玉菇、金针菇、豆腐等。
2.水豆腐切成小方块,金针菇切掉根部洗净沥干,白玉菇洗净切段,番茄剥皮后切碎(可以把番茄底部切十字刀,然后烧热半锅水,把番茄放进去烫至蜕皮,再从十字刀口处剥皮)
3.起锅,放入2勺花生油,开小火烧热后把番茄倒进去煸炒,让油充分的稀释吸收番茄汁。
4.倒入2大碗清水,开大火烧开.
5.把白玉菇和金针菇、水豆腐一起倒进去继续中火烧煮5分钟后调小火烧煮3分钟,让食材的鲜味和番茄汁充分的融合释放。
6出锅之前放入1勺食盐调味即可.
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