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“宝妈们经常为宝宝吃什么饭犯愁,小宝宝消化系统还未发育健全,所以吃一些米粥最好啦。易消化易吸收。香菇青菜粥适合宝宝。”
1.准备食材,大米小半碗,香菇3个,小白菜2颗。
2.将香菇洗净,切丁,备用。
3.锅里放适量的清水,倒入大米和香菇开煮,煮上30分钟。
4.熬粥的时候,将小白菜洗净,放锅里煮,变色之后捞出过凉水。
5.然后将小白菜切碎。
6.然后放适量的盐和香油腌制一会。
7.粥煮好之后,将腌制好的小白菜下锅,煮半分钟,加入少量盐调味。
8.简单有营养的香菇青菜粥就做好了。
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