鲫鱼豆腐汤

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小小美食家

2018-06-24 09:53:54 /  人学习过

鲫鱼营养丰富,滋补佳品,鲫鱼汤很多产妇喝了可以催乳,总之是非常不错的一道菜。

用料

主料

辅料

鲫鱼豆腐汤的做法

1.将小鲫鱼洗净,去除内脏鱼鳞这些,然后洗净控水。

2.将豆腐洗净,切小块。

3.准备辅材,香菜、大蒜瓣、花椒、干辣椒、生姜等。

3.将小鲫鱼身上裹上面粉。

4.起锅热油,油温7成热时,小鱼下锅,中火慢慢煎。

5.将小鱼两名煎至金黄,就可以捞出备用。

6.另起一锅,将油烧热,生姜、大蒜、干辣椒和花椒爆香。

7.然后再将小鱼下锅,倒上生抽和料酒,用锅翻滚小鱼,让小鱼和生抽、料酒充分融合。然后加2碗清水,烧开,锅盖揭掉半边,然后慢火继续煮。

8.烧的汤汁浓稠后,将豆腐下锅,加入适量的盐、胡椒粉、味精,再煮1分钟。

9.煮开后,加入葱花、香菜叶,调味关火就可以出锅了。

10.非常美味的鲫鱼豆腐汤就做好了,味道很赞哦。

烹饪技巧

普通人吃的鲫鱼豆腐汤追求味道鲜美,如果是产妇的话,就要做的清淡一点,不能加辣椒、胡椒粉、花椒这些,就少许盐,少量油就差不多了
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