“红烧鱼是常见家常菜菜品。鱼可以用多种鱼,鱼肉不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。”
用料1.将一条鲈鱼清洗干净鱼鳞和内脏,然后在鱼身上划几刀,用盐腌制半小时。
2.准备配料,将大蒜切片,生姜切丝,香菜清洗干净等。
3.起锅热油,将腌制过的鲈鱼清洗一下,不然盐太多,咸的受不了。将鱼放锅里煎制一会,鱼表明微黄即可。
4.然后将葱姜大蒜花椒等放锅里爆香。
5.然后放入适量的老抽酱油、料酒和盐。加入适量的清水烧15分钟左右。可以轻轻的将鱼翻个身烧。
6.用淀粉加水勾兑一下,备用。
7.将烧好的鱼装盘,适当放点香菜。
8.锅里留有适量的鱼汤,倒入水淀粉烧开,主要搅拌,不能糊锅底。
9.将烧开的淀粉鱼汤,淋到鱼身上,这样红烧鲈鱼就做好了。味道很不错哦!
红烧鱼的其他做法
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