海带豆腐汤 作者:小小美食家 2018-06-14 10:18:43 人浏览 难度系数 烧 家常味 15分钟 15分钟 主料 1人份 海带 300克、豆腐 100克 辅料 食盐 4克、食用油 10克、浓汤宝 1份、小葱 1颗 1.将海带结洗净,控水。2.豆腐切小块,备用。3.起锅热油,葱切段之后下锅爆香。4.然后将海带结下锅翻炒均匀。炒熟海带结。5.翻炒一段时间后,倒入适量的清水到锅里。6.烧开之后将一份浓汤宝倒入锅里,这样汤的味道更鲜美。7.再把豆腐块下锅,加入适量的盐进行调味,然后小火熬煮至豆腐熟。这样豆腐也能更加入味。8.待豆腐熟了,充分吸收汤汁,就可以关火出锅了。经常吃海带,有排毒减脂的功效哦。 烹饪技巧